Даже не левой рукой, а палочками! Так еще меньше съешь! Монголоиды не дураки - знали, что делать при тотальном дефиците продовольствия! Ну а лично я как только увидел, что чутка вес набираю, просто стал меньше есть. Даже правой рукой и из белой тарелки.

Интересные хитрости, попробуем применить, думаю, что все получится.

Хитрость с цветом тарелок действительно работает, а еще помогает стакан воды до того как есть, так мы обманываем свой желудок )

Век живи, век учись!

Если исключить вредную пищу из рациона (жирное, сладкое, мучное), то оставшиеся продукты (как правило овощи, фрукты и молочное) в большом количестве съесть трудно.

Я такое пробовала на самом деле очень помогает. С рукой правда со временем привыкаешь у уже ешь как правой) а вот тарелка действует всегда)