05:05 | 1 декабря, 2020

Мысленно путешествуем. Успокаиваем нервы…

Душе нужно хотя бы временное умиротворение... Душе нужно хотя бы временное умиротворение...

За окном бушует эпидемия коронавируса. Мы все закрыты в своих домах и у многих уже начинают сдавать нервы. Есть один хороший психологический прием – визуализация.

Смысл в следующем: смотрим приятные виды природы и мысленно направляемся туда. Представляем что все эти картинки перед нами в живую, побудьте мысленно на берегах этих озер, поплавайте в этой чистой воде, побродите по этим мостикам. Не спешите, попробуйте почувствовать воздух напоенный влагой, приятную прохладу ветра и воды. Успокойте свою тревогу.

И самое приятное место для таких медитаций – Национальный заповедник «Плитвицкие озера», расположенный в Хорватии.

Приятного путешествия…

Мысленно путешествуем. Успокаиваем нервы… фото 2Мысленно путешествуем. Успокаиваем нервы… фото 3Мысленно путешествуем. Успокаиваем нервы… фото 4Мысленно путешествуем. Успокаиваем нервы… фото 5Мысленно путешествуем. Успокаиваем нервы… фото 6Мысленно путешествуем. Успокаиваем нервы… фото 7Мысленно путешествуем. Успокаиваем нервы… фото 8Мысленно путешествуем. Успокаиваем нервы… фото 9Мысленно путешествуем. Успокаиваем нервы… фото 10Мысленно путешествуем. Успокаиваем нервы… фото 11Мысленно путешествуем. Успокаиваем нервы… фото 12Мысленно путешествуем. Успокаиваем нервы… фото 13Мысленно путешествуем. Успокаиваем нервы… фото 14Мысленно путешествуем. Успокаиваем нервы… фото 15Мысленно путешествуем. Успокаиваем нервы… фото 16Мысленно путешествуем. Успокаиваем нервы… фото 17Мысленно путешествуем. Успокаиваем нервы… фото 18

Комментарии 0

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)