Народные средства от простуды

Никто из нас «не зовет» болезнь, она всегда приходит сама, как правило, в самое неподходящее время и, издеваясь над нашими планами, создаёт массу проблем. Конечно, можно спокойно прогуляться до аптеки и купить чего-нибудь от простуды, но кто знает, как эти новомодные таблетки скажутся на вашей печени, почках, сердце, суставах? К тому же страшна не сама простуда, а её последствия. Очень часто не дождавшись полного излечения, мы игнорируем симптомы и выходим на работу, там самым не излечивая заболевание до конца. Вот тогда и случаются:

• Воспаление гортани, когда пропадает голос (ларингит);
• Воспаление горла (фарингит, когда больно глотать);
• Воспаление верхних дыхательных путей (бронхит);
• Воспаление среднего уха (отит);
• Воспаление суставов, вплоть до того, что невозможно сгибать колени при ходьбе;
• Проблемы с сердцем.

Но всех этих последствий можно попробовать избежать, если «поймать» болезнь в самом её начале, когда она только, только начинает давать о себе знать. Как правило, среди самых частых симптомов начинающейся простуды:

• Лёгкое общее недомогание;
• Такая «далёкая» головная боль;
• Лёгкое, но настойчивое першение в горле;
• Нос дышит, но уже не как «насос»;
• И главное: присутствует ломота в костях, суставах и мышцах.

Вот если начинаете чувствовать, хотя бы 3 из вышеописанных симптомов, значит, болезнь уже стоит за спиной и дышит вам в затылок. Пора принимать срочные меры. Какие?

1. Придя домой попарьте ноги в горячей воде и приклейте горчичный пластырь на всю стопу. Затем наденьте самые теплые носки. Ногам должно быть жарко.

2. Обильное питье. Только горячие напитки. Чай, морс, компот из сухофруктов, все это с медом и лимоном. Добавьте в ваш горячий напиток щепотку сухого или свежего имбиря. Чашка должна быть большой. Если есть варенье из малины, обязательно выпейте его с чаем. После обильного горячего питья укутайтесь в теплое одеяло и ложитесь. Задача –пропотеть. С потом выходит болезнь.

3. Нравиться, не нравиться, но чтобы не «травить» себя лекарствами нужно есть чеснок и лук, в сыром виде. Да,«амбрэ» от вас после этого не «парижский парфюм», зато чеснок с луком природные антибиотики.

4. Отложите все дела и ложитесь спать. Организм должен иметь силы бороться с болезнью, а не отвлекаться на работу или повседневные дела.

5. Если нет температуры, то примите горячую ванну, прогрейте грудь, горло. После ванны наденьте самые тёплые домашние вещи и в постель.

6. В случае если вышеуказанные меры до утра не поставили вас на ноги, вызывайте врача на дом. Не стоит в таком состоянии ходить в поликлинику, вы являетесь «источником» инфекции и можете заразить окружающих.

Но, чтобы всё же не болеть, в осенне-зимний период простудными заболеваниями стоит пройти вакцинацию, если же такой возможности нет укрепляйте иммунитет доступными средствами. Пейте настойку «Эхинацеи», она стоит копейки, но здорово помогает организму активировать иммунную систему. Настойка «Прополиса» также хороша для поддержания иммунитета. Старайтесь не переедать жирной пищи, больше двигайтесь, танцуйте, бывайте на свежем воздухе, при условии, конечно, что вы одеты по погоде. И не унывайте! Кто слаб духом, слаб и телом, помните — оптимизм — естественный усилитель всех защитных сил организма.