Ода вишне или чем полезна эта кисло-сладкая ягода?

Вот и наступила весна, совсем скоро пройдет Пасха и в страну придет настоящее тепло, а вместе с ним зацветут вишни. Пожалуй, нет человека на земле, который не пробовал бы на вкус эту кисло-сладкую ягоду. Природа всегда одаривает человечество бесконечно вкусными и полезными плодами. И сегодня мы поговорим о пользе вишне, о её свойствах и о том, при каких болезнях врачи рекомендуют, есть эту вкусную ягоду.

Состав ягод велик и не ограничивается двумя-тремя веществами, здесь есть:

• Салициловая кислота;
• Яблочная кислота;
• Витамины А, С, В, РР;
• Пектины;
• Фруктоза;
• Калий;
• Медь;
• Железо;
• Магний;
• Фосфор.

И это, пожалуй, не весь список того, что содержит в себе вишня. Какой эффект на организм человека оказывает совокупность этих веществ?

• Мочегонный;
• Слабительный;
• Отхаркивающий;
• Антисептический

А при каких болезнях состав вишни оказывает благотворное воздействие на организм?

• Мочекаменная болезнь;
• Подагра;
• Диарея;
• Запоры;
• Проблемы с пищеварением;
• Заболевания органов дыхания;
• Тошнота;
• Лихорадка;
• Нормализация работы нервной системы;
• Артрит;
• Стоматит;
• Повышение иммунитета

Список проблем со здоровьем, которым помогает вишня, достаточно внушителен. А как принимать ягоду, чтобы испытать положительный эффект? Тут нет никаких ограничений. Вишню можно пить в компоте, в морсе, есть в варенье, свежую, замороженную, сухую. Главное есть!

Даже когда вишня является всего лишь добавлением, к кондитерским изделиям, тортам, пирожным, печенью, она все ещё содержит свои полезные свойства, поэтому не имеет значения, едите вы вишню исключительно свежую или обработанную, она все равно будет оказывать свой лечебный эффект. Ведь употребляя её вы повышаете свой иммунитет, обогащаете организм витаминами, а сейчас в начале весны, с её авитаминозом это весьма актуально.

Главное не увлекаться и знать, что у вишни, как и у любого другого дара природы есть противопоказания. Вишней не рекомендуют увлекаться тем, кто страдает от сахарного диабета, у кого язва и гастрит в обострении, ведь в ней содержится большое количество кислот. Но даже если у вас нет противопоказания, то стоит помнить, что чрезмерное употребление ягод может привести к диарее, вздутию живота и даже к изжоге. Так что все хорошо, что в меру.