Мысленно путешествуем. Успокаиваем нервы…
Душе нужно хотя бы временное умиротворение...
За окном бушует эпидемия коронавируса. Мы все закрыты в своих домах и у многих уже начинают сдавать нервы. Есть один хороший психологический прием – визуализация.
Смысл в следующем: смотрим приятные виды природы и мысленно направляемся туда. Представляем что все эти картинки перед нами в живую, побудьте мысленно на берегах этих озер, поплавайте в этой чистой воде, побродите по этим мостикам. Не спешите, попробуйте почувствовать воздух напоенный влагой, приятную прохладу ветра и воды. Успокойте свою тревогу.
И самое приятное место для таких медитаций – Национальный заповедник «Плитвицкие озера», расположенный в Хорватии.
Приятного путешествия…
- 8 апреля 2020
- Автор: Влада Богатская
- Версия для печати
- Просмотров: 3482
Поделиться:
< / > Код для блога
Комментарии 0